“Siento un poco de vergüenza por lo que voy a contar, pero mi mayor problema es que no sé si estas cosas se pueden tratar, y si un psicólogo me puede ayudar porque me parecen cosas simples, pero a mi me están volviendo loco. Me estoy obsesionando con los vecinos de arriba en mi casa, hacen un ruido horrible, molestan continuamente, andando con zapatos, la tele, la radio, hablando alto, a media noche, hagan lo que hagan hacen ruido y yo oigo todo. No consigo dormir una sola noche sin despertarme y luego tengo verdaderos problemas para volver a conciliar el sueño. Estoy amargado con esta historia. Mi mujer, sin embargo, dice que no es para tanto, que ella no lo lleva tan mal, que yo esto “emparanoiado” con este tema. Así que no sé si tengo que ir al psicólogo o coger y llamar a la policía a ver si me tranquilizo”.

R- Por supuesto que se te puede ayudar, es un asunto que hasta se repite en la consulta, y que siempre comentamos que cuanto antes se trate, mejor, porque evita que la molestia llegue a convertirse en una obsesión que complica la vida, y desespera hasta tal punto que hay personas que no quieren llegar a su casa (lo que evidentemente, genera problemas cada vez mayores). Este tipo de problemas es, como tú dices, para amargar la vida a cualquiera y realmente se puede trabajar y conviene hacerlo. Según cuentas, tu mujer dice que no es para tanto, así que podemos abandonar la idea de acudir a la policía porque no ayudaría mucho. Así, el hecho de ayudarte a ti para adaptarte a vivir con cierto ruido, es un trabajo que nos incumbe a los psicólogos. No vas a necesitar muchas sesiones porque son temas que se suelen resolver en pocas ya que es un tema muy puntual y en poco tiempo vas a poder ver que eres capaz de sobrellevar esto con mucha más tranquilidad. Hacerse la vida un poco más fácil es un objetivo que merece la pena tener en cuenta y el hecho de tratar temas de la vida cotidiana, es lo más inteligente que podemos hacer para conseguir este objetivo. 

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