Aprovechando que el pasado fin de semana ha sido el Día del Libro, desde Centro Psicología Bilbao hemos recogido algunas recomendaciones de lectura de todo el equipo. Estas recomendaciones incluyen tanto libros de divulgación, es decir, pensados para cualquier persona, como libros más concretos de terapia que para nosotras son o han sido en un momento de nuestra carrera profesional una referencia importante.

Aquí os dejamos el listado con 10 libros, aunque podría haber muchos más:

  1. Disciplina positiva: ¿cómo educar con firmeza y cariño? De Jane Nelsen

Este libro está dirigido a padres, madres, profesorado, expertos en educación o personas interesadas en la crianza. Es de lectura obligada ya que en él se explican los pilares de la Disciplina Positiva. Así mismo, posee contenido teórico pero siempre bajo la vivencia de situaciones concretas.

 

  1. El emocionario

Tenemos la suerte de contar con este libro en castellano y en euskera. En principio está pensado para que los niños/as amplíen su vocabulario emocional, pero también es muy útil para personas adultas que quieren reflexionar sobre las emociones y tomar conciencia.

  1. Sal de tu mente, entra en tu vida. De Steve C. Hayes

Un libro de autoayuda que posee un enfoque basado en las terapias de tercera generación. La idea central del mismo es tratar de no vivir tan apegados a los problemas, ni personalizarlos con ellos.

 

  1. Momo. De Michael Ende

Es una novela para todos los públicos, escrita en forma de cuento, para reflexionar acerca de lo esencial de la vida y tratar de frenar las prisas de nuestros tiempos.

 

  1. Educación emocional: propuestas para educadores y familias. De Rafael Bisquerra

Aunque hay numerosos libros en el mercado que hablan sobre la educación emocional, lo que caracteriza a este es su carácter práctico. En concreto, posee numerosos ejercicios y actividades para el desarrollo de competencias emocionales concretas, que están dirigidas a los niveles de educación infantil, primaria, secundaria, y también a familias.

 

  1. El arte de amargarse la vida. De Paul Watziawick

Este libro, a pesar de su similitud con otro titulado “El arte de NO amargarse la vida”, no es de divulgación. Se trata de una lectura inteligente e irónica que demuestra cómo realmente podríamos vivir con más tranquilidad si tuviéramos en cuenta las cosas sencillas de la vida.

 

  1. Déficit de Atención con Hiperactividad: manual para padres y educadores. De Isabel Orjales Villar

Es una guía muy completa, dirigida tanto a profesionales como a familias, para trabajar con niños y niñas diagnosticados con Déficit de Atención con o sin Hiperactividad.

 

  1. El animal social. De Elliot Aronson

Es un clásico que introduce a la Psicología Social y la relaciona con la vida diaria de las personas. En este libro se exponen temas tan diversos como la atracción sexual, la obediencia, agresividad, racismo, etc.

 

  1. Coaching co-activo: cambiar empresas, transformar vidas. De Kimsey – House, Sandhal y Whitworth

Se trata de un libro sobre coaching que posee muchos casos prácticos, ejercicios, preguntas, etc. Resulta muy interesante y útil para el trabajo y la aplicación. Es un libro de consulta, pero también fuente de ideas sobre herramientas para intervenir.

 

  1. Terapia de la ordalía. De Jay Haley

Se trata de un libro de terapia, de modo que principalmente va dirigido a profesionales del campo de la Psicología. A pesar de ser un libro antiguo, su contenido es a día de hoy muy valioso para la terapia psicológica en adultos, y muy paradójico. En él se exponen diversos casos y el tratamiento con el que se han enfocado, para entender cómo funciona en ocasiones la psique y el comportamiento humano.

 

Y vosotros/as, ¿qué libros recomendáis?

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