curiosidades

La risa es una gran caja de sorpresas

by Beatriz Alonso Sánchez • 18 julio, 2017

La risoterapia es una técnica de psicoterapia que utiliza la risa con el objetivo de producir beneficios mentales y emocionales. Son numerosas las investigaciones que avalan el valor de la risa y su gran relación con la salud (tanto física como mental). Por ello, veamos en este artículo 10 curiosidades que están relacionadas con la […]


Lecturas recomendadas para verano por etapas educativas

by Beatriz Alonso Sánchez • 3 julio, 2017

Estamos ya inmersos en el verano, los/as niños/as de vacaciones y con mucho tiempo por delante para hacer actividades de ocio y tiempo libre, entre las cuales no debe faltar nunca una buena lectura. Por ello, os dejamos algunas recomendaciones de lectura divididas en etapas, con el fin de daros ideas en la selección de […]


Lecturas que nuestro equipo recomienda por el Día del Libro

by Beatriz Alonso Sánchez • 25 abril, 2017

Aprovechando que el pasado fin de semana ha sido el Día del Libro, desde Centro Psicología Bilbao hemos recogido algunas recomendaciones de lectura de todo el equipo. Estas recomendaciones incluyen tanto libros de divulgación, es decir, pensados para cualquier persona, como libros más concretos de terapia que para nosotras son o han sido en un […]


Los niños «Youtuber»

by Beatriz Alonso Sánchez • 9 enero, 2017

Desde hace unos años venimos viendo en la consulta la nueva tendencia en Internet: hacerse un niño youtuber. Este hobbie, en ocasiones profesionalizado, consiste en grabar videos en donde se explican cosas, se habla de temas variados, se pasan pantallas en el último videojuego de moda, y un largo etcétera. Los niños y niñas que […]


El 2 ignorante

by Beatriz Alonso Sánchez • 3 enero, 2017

Para empezar el año con una reflexión y tratando de buscar siempre el lado positivo de las cosas, os vamos a contar el cuento titulado «El 2 ignorante», que ha sido extraído del libro de Juan José Millás y Antonio Fraguas «Forges» (Números pares, impares e idiotas).  Este libro, sin ninguna duda, es súper recomendable por […]


«101 maneras para lidiar con el estrés», de Brett Phillips

by Beatriz Alonso Sánchez • 28 septiembre, 2016

Hemos encontrado en Internet este listado de un profesor de psicología y creemos que merece la pena compartirlo porque seguro que son maneras que contribuyen a encontrarnos mejor. ¡Esperamos que os gusten! 101 maneras para lidiar con el estrés 1. Levántate 15 minutos más temprano 2. Prepárate para la mañana la noche de antes 3. Evita […]


Psicología y compras navideñas

by Virginia Rodrigo del Solar • 27 noviembre, 2015

 Black Friday y  compras de Navidad! Desde Centro Psicología Bilbao nos gustaría escribir un breve artículo que ayude a prevenir  las compras compulsivas (o impulsivas) que suelen tener lugar en estas fechas. Cuando no pensamos mucho antes de comprar y tomamos la decisión rápidamente (en lugar de hacerlo con una planificación previa), estaríamos ante una […]