desarrollo personal

¿Cuántas veces has oído la típica frase ‘cómo se nota que tienes la regla’? Y si encima te lo dicen cuando precisamente la tienes… agárrate que vienen curvas. La menstruación es un ciclo que de forma positiva puede relacionarse con la vida. Aunque no se debe olvidar el trajín que conlleva a nivel físico y […]

Aburrimiento: Cansancio del ánimo originado por falta de estímulo o distracción, o por molestia reiterada (RAE). Partiendo de la definición del Aburrimiento que nos aporta la RAE, me surge una pregunta: ¿Qué hace que se nos canse el ánimo por falta de estímulos, si vivimos en una sociedad agitada, de actividad frenética y desbordados de […]

El fallecimiento de la pareja es una de las vivencias más tristes y dolorosas a las que se enfrenta el ser humano. Elegimos a nuestros compañeros o compañeras en la vida pensando en como estos llenan y suman en ella y nunca planteándonos el dolor que llega a suponer el momento en el que finaliza […]

Oye, ¿qué te parece si salimos a cenar el viernes al vegetariano? ¿A comer hierba? ¡Anda, anda! ¡A mí dame una buena chuleta! Madre mía ¡qué borde eres! Pues entonces nada, mejor no vamos a ningún sitio… Pero hombre… ¡qué piel más fina tienes! ¡Si no te he dicho nada! Y así, uno tras otro, […]

¿Sientes inseguridad por tu forma de ser o tu físico? ¿Consideras que hay cosas que no haces, por miedo a las opiniones ajenas? ¿Sientes que no te quieres lo suficiente, y eso te genera malestar? ¿Tiendes a ser indeciso a la hora de tomar decisiones y cuando las tomas te sientes mal? ¿Tienes dificultad para […]

Leyendo este título te preguntarás, ¿qué relación tiene la imagen corporal con el autocuidado? En este artículo te explicaré cómo una mala imagen corporal va a suponer una barrera para el autocuidado. A continuación especifico 3 razones: Convivir a diario con la creencia de que “mi cuerpo es incorrecto” supone una fuente de amenaza y […]

Conocimos a Nuria hace algo más de un año en la Certificación de Disciplina Positiva para las organizaciones, impartida por Jane Nelsen, en Madrid. Nuria es una Ingeniera Superior de Telecomunicaciones (Universitat Politènica de Catalunya, UPC) que inició su andadura profesional centrada en los sistemas de información y los procesos de negocio en una de […]

A las puertas de un nuevo año siempre resuena en nuestras bocas la típica frase que tanto y tanto habremos repetido: ¡Año nuevo…vida nueva! Y es que para despedir este año 2020, es un tópico que volverá a escucharse también por los acontecimientos vividos en estos 365 días tan intensos, en los que hemos tenido […]

2020 está siendo un año de lo más especial y aunque aún no tengamos muy claro cómo ni dónde pasar las fiestas, en muchos hogares ya ha empezado la búsqueda del regalo perfecto. De hecho, desde hace unas semanas, tanto en la tele como en internet ha habido un aumento de anuncios de juguetes, perfumes, […]

La vida es un constante decidir, siempre se está decidiendo, desde cosas banales, como qué ropa ponerte o qué elegir en un restaurante, hasta cosas más trascendentes como si deberías dejar tu trabajo para dedicarte a otra cosa o vivir en un sitio o en otro. Aunque hay a mucha gente que le cuesta tomar […]