terapia

Esta es una pregunta que nos hace ahora mucha gente vía online o telefónica, y que preocupa más de lo que nos podríamos imaginar. Aclaramos que TOC son las siglas que corresponden al Trastorno Obsesivo Compulsivo, con el que estamos ya bastante familiarizados por obras de teatro, películas o incluso chistes. Pero que para ser […]

La realidad que estamos viviendo está siendo muy complicada, sobre todo para aquellas personas que han perdido a un ser querido. Conociendo lo doloroso del proceso que es vivir la pérdida de alguien cercano, ahora se suman aspectos que pueden complicar este proceso. Las complicaciones comienzan cuando el ser querido ingresa en el hospital. El […]

Hoy tienes turno de mañana en el hospital y solo pensarlo, te agobias. Te genera angustia porque predices que vivirás situaciones muy dolorosas emocionalmente y también porque seguramente tengas que tomar decisiones difíciles, o peor aún, no tengas ni la posibilidad de decidir nada. A todas esas emociones se le añade otra que se escribe […]

Hay una frase en Disciplina Positiva que dice así: “Los niños son buenos observando, pero malos interpretando”. Esta frase viene a decir que pueden observar algo y sacar sus propias conclusiones, que podrían no ser las adecuadas. Por ejemplo, observan que sus padres dan besitos al hermano nuevo y de esa situación pueden interpretar “le […]

El miedo, que es una emoción básica vinculada a nuestro instinto más primitivo de supervivencia y nos acompaña desde el principio de los principios, hoy, más que nunca, se apodera de nosotros. Hablamos del miedo a lo desconocido, del miedo a la incertidumbre del coronavirus, a esta situación desconcertante que nos resulta a todos absolutamente […]

Todos los niños quieren pertenecer a su grupo de iguales,y por ello, muchas veces dejan de lado su propio criterio aunque conlleve consecuencias negativas para ellos o los demás. Esto, preocupa a los padres, sobre todo, cuando llegan a la etapa adolescente y tiene que lidiar con la presión de grupo. Pero ¿cómo educar a […]

Fuente de la imagen: https://v16luzemergencia.es/   Es comúnmente conocido el término “Primeros Auxilios” y nadie suele tener dudas de en qué consisten. Sin embargo, cuando hablamos de “Primeros Auxilios Psicológicos” (PAP) las dudas aumentan. ¿Qué son los PAP? Hace algo más de un mes, un autobús perdió los frenos en Estella y chocó contra un […]

Instagram, Facebook, Twitter, YouTube… ¿Quién de nosotros aún no tiene una cuenta en una de estas redes sociales? Desde menores de 10 años hasta mayores de 65, en Internet podemos encontrarnos de todo, pero, ¿realmente sabemos utilizar las redes sociales? Sin duda, nos proporcionan grandes beneficios, aunque también peligros y como conocemos de sobra lo […]

“Felicidad, ¡qué bonito nombre tienes! Felicidad, ¡vete tú a saber dónde te metes! …” decía la canción de la Cabra Mecánica, allá por el año 2001. Y, a pesar de haber llovido 19 años desde entonces, aún hay muchas personas que la siguen buscando. Paul Watzlawick, autor del libro “El arte de amargarse la vida” […]

Cuando estuvimos formándonos en Barcelona el pasado curso en Encouragement Consultant, tuvimos la suerte de conocer a Pilar Rey Suárez, trabajadora social, terapeuta familiar y especialista en duelo. Hablar con Pilar es algo maravilloso. Es ese tipo de personas que te transmiten calma, serenidad y humildad a borbotones. Hace poco le preguntamos a ver si […]