terapia

Una mujer, después de haber dado a luz, o incluso un año más tarde, puede presentar una depresión moderada o intensa. Aunque no se conocen con exactitud las causas de la depresión postparto, se cree que los grandes cambios hormonales pueden afectar al estado de ánimo. Además, también podría afectar el cambio que se realiza […]

Nos levantamos con sueño y con prisa. Nos desquiciamos a menudo desde primera hora de la mañana, con un humor vulnerable. No es raro el día en que gritemos, nos quejemos, refunfuñemos, sintamos estrés, vayamos (o tratemos de ir) contracorriente. Vivimos bajo presión. La nuestra y la de otros. La presión de terminar, de llegar […]

Bimba Bosé es hoy noticia, tristemente, por no haber superado su lucha contra el cáncer y haber fallecido a la edad de 41 años. Su muerte nos avisa al resto de lo frágil que es la vida y de que la muerte no tiene edad. En su caso, siempre ha sido de cara al público […]

María Reyzabal Ferrero es psicóloga y coach en Centro Psicología Bilbao y, en su tiempo de ocio, una apasionada de los juegos de mesa. 1. Cuando hablamos de terapia mediante el juego, ¿a qué nos referimos exactamente? En primer lugar, tendríamos que distinguir el uso de juegos en terapia (en la que los utilizamos como […]

Hoy tenemos la oportunidad de hablar con Naiara San Miguel Fernández, terapeuta y experta en hipnosis clínica y Terapia de la Interacción Recíproca (TIR) en Centro Psicología Bilbao.   1. Aprovechando que cada vez se oye más hablar del Mindfulness o, traducido al castellano, Atención Plena, ¿en qué consiste realmente? Es una práctica muy sencilla […]

Saber rechazar peticiones y decir NO sin ser maleducado es algo importante en las relaciones sociales. Además, es una habilidad social que la vamos a necesitar siempre, independientemente de la edad. Nos podemos encontrar con niños que no quieren jugar a algo, y se sienten forzados a hacerlo porque no saben negarse. Lo mismo puede […]

Eva Pinacho Rodríguez es psicóloga, coach y posee una larga trayectoria profesional en el ámbito de los recursos humanos y de la formación en herramientas de coaching para empresas y particulares. 1. ¿Cuáles son las características principales del coaching? El coaching parte de la base de que nosotros somos observadores de una realidad y esto […]

Estíbaliz Vicente Regúlez es psicoterapeuta en Centro Psicología Bilbao y está especializada en Hipnosis Clínica y Memoria Emocional Traumática. 1. La imagen que nos han transmitido desde los medios de comunicación de la hipnosis, ¿se ajusta a lo que se hace en una terapia psicológica? La hipnosis es una herramienta más dentro de la terapia clínica. […]

A la oscuridad, a la muerte, a los perros, a que me dejen sólo, a las arañas, y un largo etcétera. Estos y muchos otros miedos, ¿son comunes en la infancia? Y lo más importante de todo, ¿cómo podemos enfocarlo desde casa para evitar que nuestros hijos e hijas tengan miedo? Hoy hemos entrevistado a […]

Las emociones son una parte esencial de nuestra vida. Surgen espontáneamente ante diferentes sucesos, pensamientos o imágenes de nuestro alrededor. Seamos niños, jóvenes o adultos, las emociones nos acompañan a diario provocándonos distintos comportamientos, los cuales muchas veces nos generan fuertes tensiones al no saber cómo gestionar lo que estamos vivenciando. Si imaginamos a una […]